Amarah dan Solusi_nya

Masih terlintas dipikiran kita sesuatu hal yang membuat amarah kita ataupun darah kita bergejolak naik, .entah itu di karenakan masalah yang memang suadah lama tdk kita temukan solusinya dan jg ada yang karena hal kecil amarah kita melonjak-lonjak.

lalu msh ingatkah wajah kita sewaktu sedang marah. . . ???

atau yang seperti ini, .

yang pastinya bnyak raut wajah yang menggambarkan seseorang yang sedang marah, .



lalu bagaimana kita agar kita dapat menahan amarah???
dalam sebuah hadist yang di riwayatkan oleh imam bukhori, .rosul allah pernah bersabda "jangan marah",.!

ibnu Hajar dalam Fathul Bani menjelaskan makna hadis itu: "AlKhath thabi berkata, "Arti perkataan Rasu lullah SAW 'jangan marah' adalah menjauhi sebab-sebab marah dan hendaknya menjauhi sesuatu yang meng arah kepadanya." Menurut 'Al-Khaththabi, marah itu tidaklah terlarang, karena itu adalah tabiat yang tak akan hilang dalam diri manusia.


kemudian, beberapa kiat agar kita terhindar dari amarah :
a. Memaafkan
   seperti yang tercantum dalam kitab taurat "Sesungguhnya Nabi SAW adalah orang yang paling lembut, santun, dan pemaaf kepada orang yang bersalah. "... dan ia tak membalas kejahatan dengan kejahatan, namun ia memaafkan dan memberikan ampunan... "
juga di jelaskan dalam surat ali imran ayat 133-134 yang menerangkan imbalan bagi orang yg memaafkan, ."Dan bersegeralah kamu kepada ampunan dari Tuhanmu dan kepada surga yang seluas langit dan bumi yang disediakan untuk orang-orang yang bertaqwa, (yaitu) orang-orang yang menafkahkan (hartanya), baik di waktu lapang maupun sempit, dan orang-orang yang menahan amarahnya serta memaafkan (kesalahan) orang. Allah menyukai orang-orang yang berbuat kebajikan (QS.3:133-134).

Menurut Joan Borysenko PhD, psikolog, mengatakan, memaafkan adalah hal tentang melepaskan amarah yang selama ini menyandera Anda. Ini sama artinya dengan menerima Anda salah dan memutuskan untuk membebaskan diri dari hal yang menyakitkan.

Dan semuanya akan indah jika ending seperti ini, .

b. Berwudhu atau mandi
    Kedelapan, berwudhu atau mandi. Menurut Syekh Sayyid Nada, marah adalah api setan yang dapat mengakibatkan mendidihnya darah dan terbakarnya urat syaraf. "Maka dari itu, wudhu, mandi atau semisalnya, apalagi mengunakan air dingin dapat menghilangkan amarah serta gejolak darah," tuturnya, Kesembilan, memeberi maaf dan bersabar. Orang yang marah sudah selayaknya memberikan ampunan kepada orang yang membuatnya marah. Allah SWT memuji para hamba-Nya "... dan jika mereka marah mereka memberi maaf." (QS Asy-Syuura:37).

c. Berlindung kepada allah
    Nabi SAW bersabda, "Jika seseorang yang marah mengucapkan; 'A'uudzu billah (aku berlindung kepada Allah SWT, niscaya akan reda kemarahannya." (HR Ibu 'Adi dalam al-Kaamil.)

kemudian allah berfirman "Berdoalah kalian kepadaku niscaya akan aku kabulkan.” (Ghafir: 60)

d. Merubah posisi kita
    Mengubah posisi ketika marah merupakan petunjuk dan perintah Nabi SAW. Nabi SAW bersabda, "Jika salah seorang di antara kalian marah ketika berdiri, maka hendaklah ia duduk. Apabila marahnya tidak hilang juga, maka hendaklah ia berbaring." (HR Ahmad).


Itulah beberapa kiat yang insyaallah bermanfaat untuk kita semua. Perlu di ingat bahwa amarah itu adalah api setan yang dapat mengakibatkan mendidihnya darah dan terbakarnya urat syaraf.

pesan penulis. . . . .>
"senyumlah, walaupun kita disakiti"

wassalaamualaikum

"makna cinta setiap insan"

  setiap insan pastinya mempunyai makna/arti cinta masing2, .yang baginya sangatlah berarti, .
pasti kita semua mengingat pertama kali kita mengungkapkan cinta kpd siapa, dmn dan kpn waktunya, .yang bila kita ingat2 mungkin terkesan lucu ataupun malah emosi wktu mengingatnya, .


so. . . .inilah kutipan2 cinta yg berhasil d rangkum, .

kebanyakan orang yang mengaku bahwa dia mencintai seseorang sebenarnya tidak benar benar mencintai, karena mereka tidak mengerti apa sebenarnya cinta itu..

mencintai seseorang harus tanpa syarat maksudnya kau mencintai seseorang bagaimana adanya, bagaimana dia sebelum nya dan bagaimana dia nanti di masa akan datang – karena orang pasti berubah seiring berjalan nya waktu, tapi jika kau mencintai orang tersebut, kau akan mencintainya bahkan ketika mereka menjadi sesuatu yang kau tak ingin kan (The Meaning of Love, C. armishaw)

Kemudian dalam tulisan artikel yang lain hasil survey anak anak berumur 4 sampai 8 tahun yang bercerita tentang cinta…  

“Cinta adalah perasaan pertama yang kau rasa sebelum semua hal buruk terjadi”

“Cinta adalah ketika nenek ku mendapat arthritis, sehingga tidak mampu lagi bungkuk menjangkau jari kaki nya dengan tangan, jadi kakek ku melakukan nya untuk nenek bahkan ketika tangan nya mendapat arthritis juga. Itu lah cinta!”

“ketika seseorang mencintai mu, cara dia menyebut nama mu terasa berbeda. Nama mu terasa tenteram di sebut nya”

“cinta adalah ketika seseorang gadis memakai parfum dan seorang laki laki memakai cologne dan mereka keluar bersama dan saling menciumi satu sama lain”

“cinta adalah ketika kau keluar untuk makan dan memberikan seseorang french fries terbaik yang kau punya tanpa mengharapkan dia akan memberikan yang dia punya”

“cinta adalah ketika seseorang menyakiti mu, dan kau merasa sangat marah tapi kau tidak berteriak kepada nya karena kau tahu itu akan menyakiti hati nya”

“cinta adalah apa yang membuat mu tersenyum ketika kau merasa lelah”

“cinta adalah pelukan. Cinta adalah ciuman”

“jika kau ingin belajar untuk mencintai lebih baik, kau seharusnya mulai dari teman mu yang kau benci”

“ketika kau mengatakan pada seseorang sesuatu hal yang buruk tentang diri mu dan kau takut dia tidak akan mencintai mu lagi, tapi kemudian kau mendapat kejutan karena bukan hanya dia masih mencintai mu, dia bahkan makin mencintai mu”

“cinta adalah ketika kau mengatakan pada seorang lelaki bahwa kau suka bajunya, kemudian dia memakai nya setiap hari”

“jika kau ingin seseorang mencintai mu, jadi lah diri mu sendiri. Beberapa orang mencoba untuk meniru orang lain, dan ada lelaki menyukai nya. Aku pikir si lelaki bukan lah orang yang baik jika ia melakukan hal ini kepada mu dan kau seharusnya mencari lelaki lain yang lebih baik”

“kau tidak sungguh sungguh berkata ‘aku mencintai mu’ kecuali kau memaksudkan nya, tapi jika kau memaksudkan nya, kau seharusnya mengatakannya berulang kali”

jadi apa yang kita harapkan dari cinta itu sendiri (dg pasangan). .. . ???

seperti inilah jawabannya, .

amien, .

"jaga dan percayakan cinta anda hanya pada satu orang"